درد لگن و مفصل ساکروایلیاک (SI Joint)؛علت ها، علائم و درمان با فیزیوتراپی

درد لگن و مفصل ساکروایلیاک (SI Joint Pain) یکیاز دلایل شایع درد پایین کمر و لگن است که اغلب با درد سیاتیکی اشتباه گرفته می شود. این درد معمولا در ناحیه پایین کمر، باسن یا کشاله ران احساس می شود و ممکن است هنگام نشستن یا ایستادن طولانی مدت بدتر شود.

مفصل ساکروایلیاک چیست؟

مفصل ساکروایلیاک در محل اتصال استخوان خاجی (ساکروم) به استخوان های لگن (ایلیاک) قرار دارد و نقش مهمی در انتقال نیرو بین ستون فقرات و پاها ایفا می کند. هرگونه التهاب، چرخش غیرطبیعی یا بی ثباتی در این مفصل می تواند باعث بروز درد لگن و کمر شود.

علل درد مفصل ساکروایلیاک

آسیب یا ضربه مستقیم به لگن یا کمر
بارداری و تغییرات هورمونی
حرکات ناگهانی یا بلند کردن اجسام سنگین
ضعف یا اسپاسم عضلات مرکزی بدن (Core)
التهاب مفصل، آرتروز یا عفونت
تفاوت طول پاها یا مشکلات ساختاری ستون فقرات

علائم درد مفصل ساکروایلیاک

درد در یک سمت از پایین کمر یا باسن
درد تیرکشنده به ران یا کشاله ران
افزایش درد در هنگام ایسادن یا نشستن طولانی
احساس خشکی یا قفل شدگی در ناحیه لگن
سختی در برخاستن از روی صندلی یا تخت

روش‌های تشخیص

تشخیص دقیق درد مفصل ساکروایلیاک توسط فیزیوتراپیست یا پزشک متخصص انجام می‌شود و شامل:

معاینه فیزیکی و تست‌های اختصاصی SI Joint
بررسی دامنه حرکتی لگن و ستون فقرات
در صورت نیاز، انجام MRI یا CT Scan برای ارزیابی التهاب و آسیب بافتی
تزریق تشخیصی در ناحیه SI برای تعیین منبع دقیق درد

درمان درد لگن و مفصل ساکروایلیاک

1. درمان‌های اولیه

استراحت نسبی و پرهیز از حرکات سنگین
استفاده از کمپرس گرم یا سرد برای کاهش درد
مصرف داروهای ضد التهاب طبق نظر پزشک
استفاده از کمربندهای مخصوص برای تثبیت مفصل SI

2. فیزیوتراپی (مؤثرترین روش درمانی)

این روش مؤثرترین و پایدارترین روش درمان درد مفصل ساکروایلیاک است و شامل موارد زیر می‌شود:

درمان دستی (Manual Therapy) برای آزادسازی مفصل و کاهش درد
تمرین‌درمانی تخصصی برای تقویت عضلات تثبیت‌کننده لگن و شکم
استفاده از تکار تراپی، لیزر پرتوان و مگنت تراپی تسلا برای کاهش التهاب و تسریع ترمیم بافت‌ها
آموزش اصلاح وضعیت بدنی و حرکات روزمره برای پیشگیری از بازگشت درد

فیزیوتراپی مجتبی؛ درمان تخصصی درد لگن و SI Joint

در فیزیوتراپی مجتبی بیماران دچار درد لگن و مفصل ساکروایلیاک به‌صورت کامل ارزیابی می‌شوند تا علت اصلی درد مشخص شود.
بر اساس نتیجه ارزیابی، یک پروتکل درمانی شخصی‌سازی‌شده شامل تمرین‌درمانی، درمان دستی و استفاده از دستگاه‌های پیشرفته طراحی می‌شود.
تیم درمانی فیزیوتراپی مجتبی با بهره‌گیری از تجربه و دانش روز، به بیماران کمک می‌کند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به فعالیت‌های روزمره بدون درد بازگردند.

درد لگن و مفصل ساکروایلیاک (SI Joint) یکی از علل مهم دردهای پایین‌تنه است، اما با تشخیص به‌موقع و فیزیوتراپی اصولی می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
در فیزیوتراپی مجتبی درمان بر پایه ارزیابی دقیق و استفاده از تجهیزات مدرن انجام می‌شود تا بیمار بدون درد و با کیفیت زندگی بهتر به فعالیت‌های طبیعی بازگردد.