فیزیوتراپی بعد از جراحی؛ بازگشت ایمن به عملکرد طبیعی بدن
بسیاری از افراد پس از انجام جراحی های مختلف مانند جراحی زانو، شانه، کمر یا حتی جراحی های ارتوپدی (مثل تعویض مفصل و ترمیم رباط ها)، تصور می کنند با پایان عمل، روند درمان کامل شده است. در حالی که بخش اصلی بهبودی بعد از جراحی و در فیزیوتراپی آغاز می شود.
چرا فیزیوتراپی بعد از عمل ضروری است؟
پس از جراحی، عضلات و مفاصل مدتی بی حرکت می مانند و این باعث ضعف، خشکی و کاهش دامنه حرکتی می شود. فیزیوتراپی کمک می کند تا:
- درد و التهاب کاهش یابد
- حرکت مفصل به تدریج بازگردد
- عضلات ضعیف تقویت شوند
- زخم جراحی سریع تر ترمیم شود
- از ایجاد چسبندگی و خشکی بافت ها جلوگیری شود
- فرد سریع تر به فعالیت های روزمره و کاری بازگردد
مزایای فیزیوتراپی بعد از جراحی
- کاهش درد و تورم: با استفاده از دستگاه های تخصصی مانند اولتراسوند، لیزر پرتوان و الکتروتراپی.
- پیشگیری از خشکی مفصل: تمرینات کنترل شده و ایمن مانع از محدود شدن حرکت می شوند.
- افزایش قدرت عضلات: پس از جراحی، ضعف عضلانی طبیعی است که با تمرینات هدفمند تقویت می شود.
- افزایش جریان خون و ترمیم سریع تر زخم: فیزیوتراپی به بهبود تغذیه بافت ها کمک می کند .
- آموزش حرکات صحیح و اصلاح وضعیت بدن: فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می دهد چگونه بدون آسیب، فعالیت کند.
انواع جراحی هایی که به فیزیوتراپی نیاز دارند
- جراحی تعویض مفصل (زانو،لگن،شانه)
- جراحی رباط صلیبی (PCL و ACL)
- جراحی دیسک کمر و گردن
- جراحی شکستگی ها پس از تثبیت با پین یا پلاک
- جراحی شانه (روتاتورکاف، آرتروسکوپی)
- جراحی تاندون و اعصاب دست
- جراحی ستون فقرات یا اسکولیوز
مراحل فیزیوتراپی بعد از جراحی
- مرحله اولیه (کاهش درد و التهاب): در چند روز اول پس از جراحی، هدف کنترل درد و کاهش تورم است. در این مرحله از روش هایی مانند سرما درمانی، تحریک الکتریکی، و تمرینات بسیار ملایم استفاده می شود.
- مرحله حرکتی: بعد از کاهش التهاب، تمرکز روی افزایش دامنه حرکتی مفصل است. تمرینات کششی و حرکات تدریجی، بدون فشار، زیر نظر فیزیوتراپیست انجام می شود.
- مرحله تقویتی: در این مرحله، تمرکز روی بازسازی قدرت عضلات و افزایش پایداری مفصل است. تمرینات با کش های مخصوص، وزنه های سبک و دستگاه های فیزیوتراپی انجام می شوند.
- مرحله عملکردی: هدف در این فاز، بازگشت بیمار به فعالیت های روزمره، ورزشی یا شغلی است. تمرینات تعادلی، استقامتی و هماهنگی بدن انجام می شود تا فرد به عملکرد کامل بازگردد.
نکات مهم در فیزیوتراپی پس از عمل
- تمرینات باید تدریجی و بدون درد شدید باشند
- گرما یا ماساژ مستقیم روی زخم تازه ممنوع است.
- در صورت وجود تب یا التهاب غیرعادی، باید با پزشک مشورت شود.
- پوشیدن لباس یا زانوبند طبی در مراحل اولیه به حفظ ثبات کمک می کند.
فیزیوتراپی بعد از عمل در فیزیوتراپی مجتبی-نظرآباد
در فیزیوتراپی مجتبی، برنامهتوانبخشی بعد از عمل بر اساس نوع جراحی و وضعیت بیمار طراحی می شود.
از روش های پیشرفته مانند:
- لیزر پرتوان
- اولتراسوند تراپی
- الکتروتراپی تحصصی
- تمرین درمانی هدفمند
- درمان دستی تخصصی
برای تسریع روند ترمیم استفاده می شود.
ما به بیماران کمک می کنیم تا با کمترین درد و در کوتاه ترین زمان، دوباره به حرکت، کار و زندگی عادی بازگردند.
سوالات متداول (FAQ)
1.چه زمانی باید فیزیوتراپی بعد از جراحی را شروع کرد؟
به محض اینکه پزشک اجازه دهد( معمولا چند روز تا چند هفته بعد از عمل)، شروع زودهنگام باعث بهبود سریع تر نتایج می شود.
2.چند جلسه فیزیوتراپی لازم است؟
بسته به نوع جراحی، معمولا بین 8 تا 20 جلسه نیاز است.
3.آیا فیزیوتراپی بعد از جراحی درد دارد؟
خیر، تمرینات در محدوده بدون درد انجام می شوندو هدف آن کاهش ناراحتی است.
4.اگر فیزیوتراپی انجام نشود چه می شود؟
احتمال خشکی مفصل، چسبندگی، درد مزمن و بازگشت ناقص عملکرد وجود دارد.