فیزیوتراپی بعد از جراحی ستون فقرات (Spinal Surgery)؛ کلید بازگشت به حرکت و زندگی بدون درد
جراحی ستون فقرات یکی از درمان های تخصصی برای بیمارانی است که از دردهای مزمن، دیسک های بیرون زده، تنگی کانال نخاعی یا لغزش مهره ها رنج می برند.
اما بسیاری از بیماران نمی دانند که مرحله واقعی بهبودی بعد از جراحی در فیزیوتراپی آغاز می شود.
چرا فیزیوتراپی بعد از جراحی ستون فقرات ضروری است؟
هدف از فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات، بازگرداندن عملکرد طبیعی بدن، کاهش درد، پیشگیری از چسبندگی و افزایش قدرت عضلات پشتی و شکمی است.
بدون انجام تمرینات و درمان تخصصی، احتمال بازگشت درد یا سفتی عضلات بسیار زیاد است.
اهداف اصلی فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات
- کاهش التهاب و درد در ناحیه جراحی
- جلوگیری از چسبندگی بافت ها و خشکی مهره ها
- بازآموزی وضعیت صحیح بدن و حرکات ایمن
- تقویت عضلات مرکزی (Core Muscles) برای محافظت از ستون فقرات
- بهبود اعطاف پذیری و تعادل حرکتی
- بازگشت به فعالیت های روزمره و شغلی
مراحل توانبخشی پس از جراحی
توانبخشی ستون فقرات معمولا در سه مرحله انجام می شود:
1.مرحله1: فاز حاد (1 تا 3 هفته اول)
در این مرحله هدف، کاهش درد و التهاب است.
- استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی مثل الکتروتراپی، لیزر پرتوان، مگنت تراپی، تکار تراپی
- تمرینات سبک تنفسی و حرکات ایزومتریک برای جلوگیری از ضعف عضلات
مرحله2: فاز تقویتی ( 3تا6 هفته بعد)
تمرکز روی افزایش قدرت و پایداری عضلات است.
- تمرینات تقویتی عضلات کمر و شکم
- آموزش نشستن، برخاستن و راه رفتن صحیح
- استفاده از حرکات کششی ایمن
مرحله3: بازگشت به فعالیت کامل (از هفته ششم به بعد)
- تمرینات تعادلی و اصلاح الگوهای حرکتی
- آموزش فعالیت های شغلی بدون فشار به کمر
- تمرینات عملکردی برای بازگشت به ورزش یا کار
علائم هشدار در دوران توانبخشی
در صورت مشاهده علائم زیر، حتما باید فیزیوتراپیست یا جراح را مطلع کنید:
- افزایش ناگهانی درد یا بی حسی در پاها
- تورم غیر عادی محل جراحی
- احساس گزگز یا ضعف جدید در اندام ها
- تب یا ترشح از زخم جراحی
مراقبت های روزمره بعد از جراحی ستون فقرات
- از نشستن طولانی مدت خودداری گنید.
- هنگام بلند کردن اجسام، از زانو خم شوید نه از کمر.
- در هنگام خواب از تشک طبی استفاده کنید.
- از حرکات ناگهانی و چرخش های شدید کمر بپرهیزید.
چرا فیزیوتراپی بهترین راه بازگشت بعد از جراحی است؟
درمان دارویی فقط علائم را کنترل می کند، اما فیزیوتراپی عملکرد بدن را بازسازی می کند. در کیلینیک فیزیوتراپی در نظرآباد، روند بازتوانی با استفاده از تکنولوژی های مدرن انجام می شود:
- تکار تراپی برای کاهش التهاب و بهبود جریان خون
- لیزر پرتوان برای ترمیم سریع تر بافت ها
- مگنت تسلا برای افزایش قدرت عضلات
- تمرین درمانی تخصصی جهت بازگشت ایمن به فعالیت ها
فیزیوتراپی مجتبی نظرآباد؛ مسیر ایمن بازگشت بعد از جراحی
در فیزیوتراپی مجتبی، پس از ارزیابی دقیق حرکات ستون فقرات، برنامه درمانی کاملا شخصی سازی شده برای هر بیمار طراحی می شود تا از بازگشت درد جلوگیری و حرکت طبیعی بدن بازسازی شود.
اگر به تازگی جراحی دیسک یا ستون فقرات انجام داده اید، فیزیوتراپی تخصصی در کلینیک فیزیوتراپی مجتبی در نظرآباد بهترین گزینه برای بازتوانی، کاهش درد و بازگشت به زندگی فعال است.