فروزن شولدر(شانه یخ زده)؛ علت ها،علائم ودرمان
فروزن شولدر یا شانه یخ زده ( Frozen Shoulder) یکی از اختلالات شایع مفصل شانه است که باعث درد، خشکی و محدودیت شدید حرکتی در شانه می شود. این عارضه معمولا به تدریج ایجاد می شود و اگر درمان به موقع انجام نشود، می تواند تا چند ماه یا حتی سال ها ادامه یابد.
فروزن شولدر چیست؟
در این بیماری، بافت پوشاننده مفصل شانه (کپسول مفصلی) دچار التهاب، ضخیم شدگی و چسبندگی می شود. نتیجه آن، کاهش قابل تئجه دامنه حرکتی شانه و بروز درد مداوم است.
علل بروز فروزن شولدر
- بی حرکتی طولانی مدت شانه پس از آسیب یا جراحی
- دیابت ( یکی از عوامل خطر اصلی)
- مشکلات تیروئیدی (کم کاری یا پرکاری)
- بیماری های قلبی یا سکته مغزی
- التهاب مزمن تاندون ها یا بورس شانه
- آسیب های قدیمی که درمان مناسب دریافت نکردند
علائم فروزن شولدر
- درد مداوم و گاه شبانه در شانه
- محدودیت شدید در حرکات بالا بردن یا چرخاندن بازو
- احساس خشکی و گرفتگی مفصل
- درد هنگام انجام کار های ساده مانند لباس پوشیدن یا شانه زدن مو
- ضعف تدریجی عضلات شانه به دلیل کاهش حرکت
مراحل پسشرفت فروزن شولدر
1.مرحله دردناک(Painful Stage): درد شدید و آغاز محدودیت حرکتی
2.مرحله یخ زدگی(Frozen Stage): کاهش درد اما خشکی شدید مفصل
3.مرحله بهبودی(Thawing Stage): افزایش تدریجی دامنه حرکتی و کاهش علائم
درمان فروزن شولدر
1.درمان دارویی و مراقبتی
- مصرف داروهای ضدالتهاب (با نظر پزشک)
- کمپرس گرم برای کاهش خشکی مفصل
- اجتناب از بی حرکتی طولانی شانه
2.فیزیوتراپی (موثرترین روش درمانی)
فیزیوتراپی مهمترین نقش را در درمان فروزن شولدر دارد و شامل:
- تمرین درمانی تدریجی برای افزایش دامنه حرکتی
- درمان دستی (Manual Therapy) جهت آزادسازی مفصل شانه
- استفاده از دستگاه های پیشرفته مانند تکار تراپی، لیزر پرتوان و شاکویوتراپی برای کاهش التهاب و تحریک ترمیم بافت ها
- تمرینات کششی و تقویتی جهت بازیابی عملکرد طبیعی شانه
- آموزش حرکات اصلاحی برای پیشگیری از عود بیماری
مدت زمان درمان
طول درمان بسته به شدت بیماری متفاوت است، اما معمولا بین 6 تا 12 هفته فیزیوتراپی منظم برای دستیابی به دامنه حرکتی کامل لازم است. پیشگیری تمرینات خانگی نیز بخش حیاتی روند بهبودی است.
فیزیوتراپی مجتبی؛درمان تخصصی فروزن شولدر
در فیزیوتراپی مجتبی، بیماران مبتلا به شانه یخزده بهصورت کامل ارزیابی میشوند و بر اساس مرحلهٔ بیماری، یک پروتکل شخصیسازیشده شامل درمان دستی، تمریندرمانی و استفاده از تجهیزات مدرن به آنها ارائه میشود.
تیم درمان با بهره گیری از تکار تراپی، لیزر پرتوان و شاکویوتراپی به کاهش التهاب و بازگرداندن حرکت طبیعی شانه کمک می کند تا بیمار سریعتر به زندگی عادی بازگردد.
فروزن شولدر (شانه یخ زده) از بیماری های دردناک و ناتوان کننده شانه است. اما با تشخیص به موقع و فیزیوتراپی اصولی می توان از جراحی جلوگیری کرد. در فیزیوتراپی مجتبی درمان بر پایه ارزیابی دقیق و استفاده از فناوری های نوین انجام می شود تا بهبودی کامل و پایدار حاصل گردد.