بیماری پارکینسون (Parkinson’s Disease)؛ لرزشی که با فیزیوتراپی قابل کنترل است
بیماری پارکینسون یکی از اختلالات پیش رونده سیستم عصبی است که حرکت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری به دلیل کاهش ماده ای به نام دوپامین در مغز ایجاد می شود و معمولا با لرزش دست ها، کندی حرکت و سفتی عضلات همراه است.
اگرچه درمان قطعی برای پارکینسون وجود ندارد، اما با فیزیوتراپی و تمرینات هدفمند می توان کیفیت زندگی بیماران را به شکل چشمگیری بهبود داد.
علائم بیماری پارکینسون
نشانه های پارکینسون معمولا به آرامی ظاهر می شوند و در طول زمان پیشرفت می کندد. از جمله مهمترین علائم:
- لرزش در دست ها، بازوها یا پاها (به ویژه در حالت استراحت)
- کندی در حرکات (Bradykinesia)
- سفتی و خشکی عضلات
- اختلال در تعادل و افزایش خطر زمین خوردن
- تغییر در حالت بدن و خمیدگی کمر
- مشکل در صحبت کردن یا نوشتن
- کاهش حرکات چهره و حالت های احساسی
دلایل و عوامل خطر
علت دقیق در بیماری پارکینسون هنوز مشخص نیست، اما عواملی وجود دارند که خطر ابتلا را افزایش می دهند:
- افزایش سن (شایع در افراد بالای 60 سال)
- زمینه ژنتیکی
- قرار گرفن در معرض سموم یا مواد شیمیایی
- آسیب های مکرر به سر
- سبک زندگی کم تحرک
نقش فیزیوتراپی در کنترل پارکینسون
فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در حفظ استقلال و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پارکینسون دارد.
درمان های فیزیوتراپی شامل موارد زیر است:
- تمرینات تعادلی و اصلاح وضعیت بدن: به کاهش احتمال زمین خوردن و بهبود هماهنگی حرکات کمک می کند.
- تمرینات کششی و انعطاف پذیری: سفتی و خشکی عضلات را کاهش داده و دامنه حرکتی مفاصل را افزایش می دهد.
- تمرینات تقویتی: برای حفظ قدرت عضلات و جلوگیری از ضعف عمومی بدن
- تمرینات تنفسی و هوازی سبک: جهت بهبود عملکرد قلبی-ریوی و افزایش انرژی روزانه
- درمان های دستی و آموزش حرکات روزمره: برای بهبود حرکت مفاصل، حفظ استقلال و کاهش وابستگی به دیگران.
مزایای فیزیوتراپی برای بیماران پارکینسون
- کاهش لرزش و بهبود کنترل عضلات
- بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط
- افزایش توانایی راه رفتن و هماهنگی حرکتی
- کاهش خشکی و درد عضلات
- کمک به حفظ استقلال در انجام کارهای روزمره
- بهبود روحیه و کاهش اضطراب ناشی از بیماری
مراقبت های خانگی و توصیه ها
- تمرینات سبک مثل پیاده روی یا دوچرخه ثابت انجام دهید
- از فعالیت هایی مثل یوگا و تای چی برای تقویت تعادل استفاده کنید.
- در خانه نور کافی و محیطی ایمن برای راه رفتن فراهم کنید
- رژیم غذایی متعادل و سرشار از آنتی اکسیدان ها داشته باشید.
- خواب کافی و استراحت منظم را در برنامه روزانه بگنجانید.
فیزیوتراپی پارکینسون در کلینیک مجتبی نظرآباد
در کلینیک فیزیوتراپی مجتبی نظرآباد، برنامه های تخصصی و بازتوانی پارکینسون با رویکردی علمی و شخصی سازی شده انجام می شود.
هر بیمار ابتدا ارزیابی کامل می شود و سپس درمان هایی شامل:
- تمرینات حرکتی و تعادلی
- درمان دستی و ماساژ تخصصی
- نمرینات ذهنی-بدنی برای تمرکز و کنترل حرکات
طراحی می شود تا روند پیشرفت بیماری کند و عملکرد حرکتی تقویت شود.
✅ با فیزیوتراپی منظم در کلینیک مجتبی، بیماران پارکینسون میتوانند استقلال و تحرک خود را حفظ کرده و زندگی فعالتری داشته باشند.