کیفوز (Kyphosis)؛ علتها، علائم و درمان با فیزیوتراپی
کیفوز (Kyphosis) به قوس غیرطبیعی ستون فقرات در ناحیهی بالایی کمر گفته میشود که باعث خمیدگی بیش از حد پشت میشود. این وضعیت میتواند باعث درد، کاهش انعطافپذیری و مشکلات عملکردی در ستون فقرات شود و گاهی ظاهر بدنی نامناسب ایجاد کند.
کیفوز چیست؟
این مشکل زمانی ایجاد میشود که مهرههای بالایی ستون فقرات بیش از حد خم شده و پشت به صورت گودی یا خمیده به نظر برسد.
این وضعیت میتواند مادرزادی، ناشی از بیماریهای عضلانی یا پیری باشد و به تدریج باعث مشکلات حرکتی و درد مزمن شود.
علل ایجاد کیفوز
- کیفوز وضعیتی: به دلیل ضعف عضلات پشت و بد نشستن طولانیمدت
- کیفوز مادرزادی: ناهنجاریهای ساختاری مهرهها از بدو تولد
- کیفوز ناشی از بیماری: بیماریهای ستون فقرات مثل آرتروز، پوکی استخوان یا بیماری شوئرمن
- آسیبها یا شکستگیها: به ویژه در سالمندان و مبتلایان به پوکی استخوان
علائم کیفوز
- خمیدگی قابل مشاهده در ناحیه بالای کمر
- درد و سفتی در ناحیه پشت
- خستگی سریع هنگام ایستادن یا پیادهروی
- کاهش انعطافپذیری ستون فقرات
- در موارد شدید، مشکلات تنفسی و کاهش عملکرد قلبی
تشخیص کیفوز
تشخیص دقیق این مشکل توسط پزشک یا فیزیوتراپیست انجام میشود و شامل:
- معاینه فیزیکی و مشاهده وضعیت ستون فقرات
- بررسی انعطاف و قدرت عضلات پشت
- تصویربرداری مانند X-Ray برای اندازهگیری زاویه خمیدگی و تشخیص شدت آن
درمان کیفوز
1. درمانهای اولیه
- اصلاح وضعیت بدن و نشستن صحیح
- جلوگیری از بلند کردن اجسام سنگین با تکنیک مناسب
- تمرینات سبک کششی و تنفسی
2.فیزیوتراپی (موثرترین روش درمانی)
فیزیوتراپی مهمترین روش درمان این مشکل است و شامل موارد زیر میشود:
- تمرینات اصلاحی برای تقویت عضلات پشت و شکم
- تمرینات کششی برای افزایش انعطاف ستون فقرات
- اصلاح پوسچر و آموزش حرکات صحیح روزمره
- استفاده از تکار تراپی و لیزر پرتوان در موارد درد مزمن یا التهاب عضلانی
- در صورت نیاز، استفاده از بریسهای تخصصی جهت حمایت ستون فقرات
فیزیوتراپی مجتبی؛ درمان تخصصی کیفوز
در فیزیوتراپی مجتبی بیماران دچار این مشکل به طور کامل ارزیابی میشوند تا علت خمیدگی و شدت مشکل مشخص شود.
سپس یک پروتکل درمانی شخصیسازیشده شامل تمرینات کششی، تقویتی، اصلاح وضعیت بدن و استفاده از تجهیزات پیشرفته طراحی میشود.
هدف تیم فیزیوتراپی مجتبی، کاهش درد، بهبود وضعیت ستون فقرات و بازگرداندن عملکرد طبیعی بدن است.
کیفوز (Kyphosis) میتواند باعث درد، محدودیت حرکتی و مشکلات ظاهری شود، اما با تشخیص به موقع و فیزیوتراپی تخصصی، میتوان آن را مدیریت و اصلاح کرد.
در فیزیوتراپی مجتبی درمان بر پایه ارزیابی دقیق و روشهای نوین انجام میشود تا بیمار بدون درد و با وضعیت بدنی بهتر به زندگی روزمره بازگردد.